昨年は災害級猛暑ともいわれるほど35℃以上の日が長期間続きましたが、
今年も昨年同様の猛暑であることが予想されています。

この暑さや熱中症対策は、もはや日常的に自衛するしかありません。

屋外競技のスポーツ選手たちはある方法を取り入れ、
効率的にトレーニングを行っているといいます。

そのある方法というのが「プレクーリング」といい、
作業現場や屋外活動に従事する人々にも広がりました。

スポーツ界で効果が出て広まった猛暑対策「プレクーリング」

プレクーリングとは、
運動や活動前に体を十分に冷やすことをいいます。

冷やす方法は2つあり、
1つは体の内部である深部温度を下げる方法。
もう1つは肌から冷やす方法です。

プレクーリングを行うと運動後の体温上昇を防ぐ働きがあるため、
熱中症対策としても奨励されています。

プレクーリング１ 深部温度をアイススラリーで冷やす

最近話題になった
「アイススラリー」をご存じでしょうか。

体の深部温度を下げるために使用されているのが「アイススラリー」です。

アイススラリーとは、液体に細かい氷の粒子が分散した状態のドリンクで、
氷をかみ砕いて飲むよりも早く効率的に体の深部温度を下げてくれます。

熱中症や猛暑対策のプレクーリングは、
お出かけや活動の直前にアイススラリーを飲むのが効果的ですが、

お好きなタイミングで飲むのももちろん構いません。

おうちでアイススラリーが作れるアイテム！

アイススラリーをおうちで簡単に作れる
「アイススラリーメーカー」が、Life on Prodctsから新発売！

スポーツドリンクやお好みのジュースはもちろん、
炭酸ドリンクやゼリー、お酒を使ったカクテルまで楽しむことができます。

あらかじめ凍らせたアイススラリーメーカーに、ジュースを注いで混ぜ続けるだけで完成。

家族みんなで美味しく熱中対策ができます。

※ジュースの糖分、乳成分の油分、アルコールの度数によっては、うまく固まらないことがあります。

Life on Products(ライフオンプロダクツ) アイススラリーメーカー LCAKC003

プレクーリング２ 肌を冷やす

肌を冷やす方法は、冷却材を使うなど様々ありますが、
おすすめの方法が濡れタオルを使うこと。

濡れタオルで覆うと、気化熱効果で素早く肌の広範囲を冷やすことができます。

しかし、濡れタオルは持ち歩いている間にぬるくなってしまう点がネックです。

そこに着眼して作られたのが、Life on Productsの新商品
「氷タオルで瞬時に冷却×長時間キープ ヒヤシーナ」。

付属の冷感タオルを濡らして、
真空ステンレスボトルに内蔵した冷却芯に巻き付けると、
キンキンに冷えた氷タオルを長時間何度でも楽しめるアイテムです。

中の冷却芯は氷のうとしても使用可能で、肌に直接あてて効率的に冷やすのもおすすめです。

Life on Products(ライフオンプロダクツ) 氷タオルで瞬時に冷却×長時間キープ ヒヤシーナ LCACL002

ヒヤシーナは部活動や通勤・通学時、アウトドアなど様々なシーンで活躍し、
しかも熱中症対策になるため、この夏のマストハブなアイテムになりそうです。

進化した夏アイテムをうまく利用して、猛暑・酷暑を快適に過ごしましょう。

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