風邪予防にも効果あり！極上チャイのレシピ
2024年11月29日
気温と湿度が下がる秋は、風邪やインフルエンザが流行する季節。 体調管理に気を付けつつ、予防もできるといいですよね。 東洋医学的にスパイスは、風味付けだけでなく体を温めたり免疫力を高めたり、 抗菌作用があるなど、プラスのメ […]
顔のたるみを引っ張り上げる背筋トレーニング
2024年10月21日
30代半ばを過ぎると気になるのが、ほうれい線やフェイスラインのたるみ ある人気女優が「フェイスラインの維持のために、背筋トレーニングをしています」と発言し、 美容界では顔のリフトアップに「背筋トレーニング」が注目されるよ […]
簡単おしゃれ！ハロウィンスイーツのデコレーション
2024年10月10日
10月31日はハロウィンです。友人や両親を招いて、ハロウィンパーティをするおうちも多い時期ですね。ハロウィン気分を盛り上げるために、スイーツを工夫することもおすすめ。 今回は市販のお菓子を使って、簡単おしゃれに仕上がるハ […]
涙袋は筋トレで作れる！眼輪筋エクササイズ
2024年9月20日
目を大きく見せる「涙袋」。あるのとないのとでは見た目の印象が違うため、涙袋を作るメイクなども一般的になりました。 メイクは手軽ですが、メイクオフしてしまうと涙袋が消えてしまうのに悩んでいる方もいるのでは。 実は涙袋は目元 […]
暑い夏のおやつに！おうちかき氷のすすめ
2024年8月9日
8月は連日30度超えの地域が多く、毎日暑くて大変ですよね。こんな蒸し暑さのときに食べたくなるものといえば・・・かき氷！ 氷を削る「かき氷器」が家にあれば、定番のものからアレンジかき氷なども楽しむことができます！ 今回は、 […]