冬の健康被害として、多く聞かれるのが「ヒートショック」。

暖かい部屋から寒い部屋に移動すると、
その気温差で血圧が短時間の内に急激に変化し、
血管や心臓に大きな負担がかかることを指します。

このヒートショックは冬期間になると、
世界でよくみられるケースかと思いきや、

実はヒートショックを起こす人口が圧倒的に多いのが日本で、
これほど頻発している先進国はないというから驚きです。

なぜ日本だけがこんなにもヒートショックを起こすのでしょうか。
その理由は、日本の住環境が影響していることが考えられます。

日本の住居がヒートショックを起こしやすい理由

海外の先進国の住居ではセントラルヒーティングを採用しており、
部屋ごとの室温差が少ないという特長があります。

一方、日本の住宅の多くは暖房器具のある部屋とない部屋での寒暖差が大きく、中には10℃以上の温度差があることも。

実は10℃以上の寒暖差があると、
ヒートショックを起こすリスクが高まるため、
温度管理対策が必要です。

部屋の寒暖差を少なくするには、
省スペースに置けてコンパクトなミニヒーターを導入するのがおすすめです。

浴室や脱衣所、トイレなど寒いと感じる場所に設置し、 室温をほぼ一定に保つと快適に過ごせるだけでなく、
ヒートショック対策にもなるため安心です。

Life on Productsには、
局所暖房に適したミニサイズでおしゃれなヒーターを豊富に取り揃えています！
今回は使用シーンや用途に合わせてセレクトしてご紹介します。

■無暖房で寒い場所におすすめのミニヒーター
コンパクトサイズながら驚きの1000Wハイパワーで速暖！
前面に配した美しい木目柄がナチュラルなアクセントに。

セラミックファンヒーター -Premium WOOD-　5,478円
Life on Products(ライフオンプロダクツ)　LCAWA005

■空間を圧迫しない薄型設計。
遠赤外線ヒーターが体の芯からポカポカに。
自分用であれば箱に訳ありのアウトレット品が大変オトクです！

【アウトレット】遠赤外線ヒーター　3,289円
Life on Products(ライフオンプロダクツ)　Y-LCAWA001

■付けたり消したりが面倒な場合におすすめヒーター。
人感センサー機能付きのため、いる時にのみヒーターが作動。
脱衣所やトイレのような狭い場所でも使えるコンパクトサイズです。

人感センサー付 セラミックファンヒーター　4,928円
PRISMATE(プリズメイト)　PR-WA023

■広範囲に温風が欲しい場合におすすめヒーター
コンパクトなサイズながら、自動首振りモードを搭載。
誤って倒してしまった時は、自動で運転停止するため安心です。

首振り機能付 セラミックファンヒーター　5,478円
PRISMATE(プリズメイト)　PR-WA025

ヒートショックを避けるための生活習慣

ヒートショックは、生活習慣を見直すだけでも防ぐことが可能です。

1）入浴前に食事や飲酒をしない
一時的に低血圧になってしまうため、入浴後に行いましょう。

2）長風呂をしない
温まって体温が高くなりすぎると、湯舟から出る時にめまいが出る可能性が。

湯船に浸かるのは10分程度にとどめるのがおすすめです。
ヒートショックまでいかないとしても、短時間の内に血圧に大きな上下があると、体には負担です。

健康のために、気になる生活習慣があれば見直してくださいね。