冬or春、どっちなんだい!そう言いたい時期のストレス解消法

暖かいと思ったら冬の寒さに逆戻り・・・と、まさに三寒四温の今日この頃。
皆さま、体調など崩されていませんか。

靴下を1枚プラスしたり脱いだり、末端の冷え調節に奮闘している店長です。

冬から春への変わり目って、体調やお肌のゆらぎなど、
いろいろなストレスを抱えやすい時期ですよね。

季節の変わり目に体調を崩しやすい理由は、自律神経のバランスが崩れるため。

ご存じのように、自律神経には身体を活発に動かす「交感神経」と、
リラックスモードに切り替える「副交感神経」があります。
この2つがバランスをとりながら、体の調子を整えてくれています。

しかし季節の変わり目は低気圧と高気圧がひんばんに入れ替わったり、
寒暖差が激しかったりして、バランスが崩れがちになるんです。
その結果、体調を崩しやすくなってしまうんですね。

なんとなくスッキリしない体調のせいでイライラ、モヤモヤ・・・。
そんなストレスの改善には、香りを上手に使うことも1つの方法です。

香りはリラックスによいといわれますが、
その理由は五感(視覚・嗅覚・触覚・聴覚・味覚)の中で、
嗅覚だけが脳の自律神経をつかさどる部分に直接、働きかけるからなんです。

すでにご紹介しましたが、
自律神経のうち「副交感神経」は心身のリラックスに大きく関わる部分です。
そこへダイレクトに働きかけることで、心身に癒しを届けてくれるというわけです。

季節の変わり目ストレスでお悩みの方におススメしたいのが、
アロマ本来の香りを楽しめる「ネブライザー式アロマディフューザー」です♪

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※画像はブラックアンバーです

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ちなみに店長は一番人気かつロングセラーの「クリアエアー」を愛用中です。
爽やかなのに奥が深い、フルーティーなのに甘すぎない。
他ではなかなか見つからない香りで、自信をもっておススメします!

店長ブログ著者 / ライフオンプロダクツ 商品開発部

断捨離と模様替えが趣味の「Life on Products」の店長です。 ちょっぴり参考になる暮らしの工夫と、「その発想はなかった」「こんな商品が欲しかった」と驚かれる魅力的な製品で、お客様の暮らしを愉しくイロドルご提案をいたします。