ほうれい線を撃退！セルフケア

2024年4月2日 2024年4月2日

ライフオンプロダクツ

男女問わず、多くの方が悩む「老け顔」の原因といえば「ほうれい線」。
ほうれい線は表情ジワのため、老若関係なくあるものですが、
放置すると深いシワになってしまうので注意です。
そうならないためにも、ほうれい線を撃退するセルフケアを行いましょう！

ほうれい線を撃退するWアプローチ

加齢によるほうれい線が目立ってしまうのは、多くの場合、頭皮にも原因があります。
耳の上の側頭部を両手で引き揚げた時に、ほうれい線が目立たなくなったら頭皮ケアが必要です。
ほうれい線のセルフケアは、頭皮マッサージと顔の筋トレが有効です。
継続が大切なので、頑張りすぎず日々の習慣としてゆるく長く続けてください。

頭皮を引き上げてほうれい線を薄くするマッサージ

頭皮がかたいと、フェイスラインやほうれい線がたるんでしまうため、
まずここの凝り緩めて引き上げることが大切です。

指4本を耳の上に当て、頭頂部へ向かって揉みほぐす
頭部の横の出っ張り「はち」の部分は、凝っている場合が多いので念入りに揉みほぐす
耳の上に指を置き、頭頂部に向かって頭皮をグッと持ち上げるように指を滑らせる

1～3のマッサージを各1分程度行ってください。
頭皮用ブラシがある方は、それを利用すると楽に行えます。

ほうれい線の溝を押し上げる顔の筋トレ方法

顔の筋トレをする前に、表情ジワができないように、予防として以下を守って行いましょう。

1回10分以内で終わるようにする
肌が乾燥しているとシワになりやすいため、
オイルやクリームなどで保湿してから行う
湯船につかりながらやるとシワ防止にもなるためオススメ

【筋トレ方法】

上唇と下唇を互いに押し合うように力を入れる鏡でチェック。
ほうれい線部分が持ち上がって力が入っていたらOK
1分続けたら力を抜き、脱力してリラックス
上記を3セット行う

どちらも簡単なエクササイズのため、ながらで1ヶ月は続けてみてくださいね♪

さて、Life on Productsからお知らせです！

ルームフレグランスブランド「mercyu（メルシーユー）」の人気商品といえば、
Nordic Collection リードディフューザー（MRU-80）。
最近では、人気YouTuberに「ライトサボン」を取り上げていただきました！
現在8種の香りを販売中ですが、人気の香りについてたまに質問があるため、
3月WEBショップで人気の香りBEST3を発表します！

【mercyu人気の香りBEST3】
1位ブラックアンバー（BA）
2位クリアエアー（CL)
3位ホワイトムスク（WM）

黒琥珀のように深く甘いスパイシー香が魅力のブラックアンバーと、
空間を甘く包むフルーティな香りのクリアエアーは
mercyuでも人気＆定番の香りですが、
今月はホワイトムスクが上位に入りました！

ホワイトムスクは清潔感ある優しいサボン系の香りで、
春の新生活にぴったりかもしれません♪

気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。

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